건강한 간식거리 맛밤 칼로리 및 영양정보

밤은 단백질, 탄수화물, 비타민 A, B, C 칼슘등이 풍부해서

발육과 성장에 도움을 주는 것으로 알려져 있는데요.

이런 밤의 영양과 효능은 그대로 유지하면서

언제 어디서나 맛있게 즐기 수 있도록 출시된 

맛밤의 칼로리와 영양정보에 대해 알아보겠습니다.

 

- 1회 제공량 1봉지(80g) 기준 -

성분	1회 제공량당 함량	1일 영양소 기준치 비율
열량	130 kcal
탄수화물	28 g	8%
당류	8 g	(-)
단백질	4 g	7%
지방	0.8 g	2%
포화지방	0 g	2%
트랜스지방	0 g	(-)
콜레스테롤	0 mg	0%
나트륨	10 mg	1%

건강한 간식거리 답게 낮은 칼로리와 나트륨 함량이 매우 적게 나오네요^^

밤이 칼리로도 낮고 장과 위를 든든하게 해주는 효과도 있다고하니 

다이어트를 하는 분들에게도 좋을 것 같습니다.

또 위장과 신장이 허약한 분들이나 식욕부진한 아이들에게도 좋다고합니다.