폭염주의보 더위를 시원하게 날려버리는 대처요령

여름의 초입에서 평년기온보다 급격하게 온도가 올라간 가운데

 

서울시는 폭염주의보를 발령했는데요

 

폭염주의보와 더위를 피할 수 있는 방법에 대해서 알아볼게요

 

 

 

 

폭염주의보, 폭염경보의 차이??

 

폭염주의보	일 최고 체감온도 33도 이상인 상태가 2일이상 지속될 때
폭염경보	일 최고 체감온도 35도 이상인 상태가 2일이상 지속될 때

 

폭염 주의보 발생시 대처요령

 

- 알코올이 들어간 술이나 카페인 음료보다는 시원한 물을 많이 마십니다.

- 온도가 가장 높은 오후시간대 2~5시에는 야외활동을 자제합니다.

- 온도가 올라가면 식중독 발생률이 높아지므로 음식 섭취에 주의합니다.

- 냉방기기등은 실내외 온도차를 5도 정도로 유지하여 가동시켜 냉방병을 예방합니다.

- 몸에 붙지 않는 가벼운 옷차림을 하고 샤워를 자주해 체온을 낮춥니다

- 외출시에는 자외선 차단제를 사용하여 피부를 보고하고  양산, 모자등을 이용하여 햇볕을 차단합니다.